スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

毎日の習慣。夜編

今日は一日雨降り。
そしてちょっと肌寒い。


夕食後は眠くなってしまいます。
(子供かっ!)
ですが、お腹が落ち着いたらまずは足裏のつぼ押し、
ふくらはぎのマッサージ、ストレッチ、
そして締めはなぜかブリッジ(笑)
うーん、でも、ブリッジ・・・5秒が限界。

これが夜の習慣。


昨日今日は4時台に起きました!
スポンサーサイト

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー) URL

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。