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「ま、いっか。」

先週はメンタル面がぐわーんと落ち込み気味でした。
まぁ、以前に比べれば落ち込み期間も短く、
自分で自分のことを少しずつ理解できるようになったと思います。

やっと、大人になってきた???
今頃?

で、先週、落ち込み2日目あたりでしょうか
湯船に浸かってボーっとしているときに突然

「ま、いっか。」

と頭の中で呟いたんです。

そーしたら、あらあら不思議、気持ちも軽くなりました。

ラジオで好きな女優さんが「ま、いっか」というと気持ちが楽になる、
ということを言っていて、その言葉が記憶に残っていたんでしょうね。

何かで悩んでも、嫌なことがあっても、
それは自己責任なんだ、ということを本で読んだりして、
人のせいにしちゃいけない、全て自分の思考のせいなんだなーと。
私的には「そうかもね」とスッと思えました。


「ま、いっか。」
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